Kantoormeubel-en.nl

• Adverteren

Ergonomische producten en informatie over RSI klachten vind u op kantoormeubel-en.nl bij diverse kantoormeubel leveranciers.

Repetitive Strain Injury (RSI) is een verzamelnaam voor klachten, symptomen en syndromen die voorkomen in bovenrug, nek- en schoudergebied, armen, ellebogen, polsen, handen en vingers. De klachten worden doorgaans veroorzaakt door repeterende bewegingen, een langdurige statische houding of een combinatie van beiden. Verder kunnen persoonsgebonden en werkgebonden factoren een belangrijke rol spelen bij het ontstaan, verergeren of het instandhouden van RSI. De kans op RSI neemt toe bij eenzijdige, statische belasting van ons lichaam, waarbij alleen de fijne motoriek wordt benut. Slechts een relatief klein gedeelte van het lichaam wordt gebruikt, namelijk pols en hand. Om deze statische houding te kunnen handhaven span je onbewust de spieren in nek en schouderregio aan. Langdurig in één houding zitten zorgt dan voor toenemende spanning in deze gebieden. Het lichaam "stapelt" als het ware de spanning op.

Repeterende bewegingen
Naast deze statische belasting is ook een sterk repeterende beweging (de frequentie, de precisie,
de snelheid en de versnelling van de bewegingen) een belangrijke ontstaansfactor.

RSI fases
RSI wordt verdeeld in 3 fases om de ernst van klachten of problematiek aan te duiden.
De eerste fase is dat er symptonen van participatieproblemen geconstateerd worden. De tweede fase is dat participatieproblemen
centraal staan. In de derde fase is er al sprake van chronische pijnklachten. Het klachtenverloop kan verschillen per persoon.
Zo kan een klacht in fase 1 zo overslaan in fase 3. Bij sommige personen gaat dit proces langzamer. Vroeger werd fase 3 als
onherstelbaar gezien, maar er is gebleken dat herstel wel plaats kan vinden maar dat dit heel lang duurt.

Herkenning
RSI kan je herkennen als je langer dan zes weken last hebt van enkele klachten zoals schouderklachten of rugklachten.
Andere symptonen zijn: minder mooi schrijven of veel laten vallen. RSI kan door veel werkzaamheden komen. Zo kan het voorkomen
dat er onder hoge werkdruk gepresteerd moet worden en er te weinig gepauzeert word. Ook kunnen de werktijden te lang zijn,
de instellingen van uw bureau of bureaustoel niet goed zijn of uw zithouding verkeerd is.

Beroepen
Bij beeldschermarbeid, maar ook bij caissiëres, kapsters, lopende band medewerkers, inpakkers, schilders, musici, dirigenten, chirurgen en vele andere beroepsgroepen kan zich dit voordoen.

Wat is RSI, en hoe kun je het voorkomen?
Met RSI samenhangende aandoeningen zijn onder andere slijmbeursontsteking, peesschedenontsteking. Oorzaken kunnen bijvoorbeeld gezocht worden in het gebruik van de computermuis, met als gevolg een probleem als de muisarm, of het spelen met andere computerapparatuur. Dit is goed te voorkomen voor u en uw personeel door te werken met ergonomische hulpmiddelen. Om RSI-klachten tijdens intensief beeldschermwerk te vermijden stelt men verschillende maatregelen voor. Naast het ergonomisch inrichten van de werkplek en een goede zithouding zijn variatie in de werkzaamheden en het nemen van voldoende kleine en grotere pauze’s belangrijke voorzorgsmaatregelen tegen RSI-klachten.

Vraag meer informatie aan over RSI en wat u er aan kunt doen, gebruik hiervoor de SnelOfferte en informatie Box